うつ患者ブログ

うつ病(双極性障害)の患者が書いているブログです。病気やお金のことなどを書いています。

2015-07-23から1日間の記事一覧

完璧主義と否定的な認知

今回の記事 今回は、うつや躁になりやすい原因である「完璧主義」や「否定的な認知」について書いていこうと思います。内容は、本「うつと気分障害」を参考にしています。 うつと気分障害 作者: 岡田尊司 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2013/05/31 メディ…